Taijiqiu (太极球) — Qigong de la balle de Taiji
Charleville-Mézières « Session d’automne »
Les 24-25 Octobre 2026 avec Bruno ROGISSART
Au centre d’arts martiaux et énergétiques chinois (gare TGV et gîte possible sur place)
formulaire d'inscription 2026-2027
Ce stage propose une découverte progressive du Taijiqiu, la pratique de la balle de Taiji.
À travers des mouvements circulaires et continus, nous explorerons la coordination du corps, la mobilité de la taille et la relation entre intention, respiration et geste.
Aperçu non exhaustif du programme :
- Exercices préparatoires (échauffements) ;
- Apprentissage des fondamentaux, maniement de la balle, postures, pas, respiration ;
- Energétique appliquée à la balle taiji, méridiens, Dantian, circulations énergétiques… ;
- Exercices composant la 1ère méthode du Qi Gong de la balle de Taiji.