Enseigner le Qi Gong aux enfants

ce module ne sera pas dispensé au cours de la saison 2026-2027

Transmettre le Qi Gong par le mouvement, le jeu et l’imaginaire

Le Qi Gong peut aider l’enfant à mieux percevoir son corps, à développer sa coordination, à poser son attention et à découvrir des moyens simples de revenir au calme. Son enseignement demande cependant une pédagogie spécifique, vivante et adaptée à l’âge des participants.

Cette formation propose aux enseignants une méthodologie complète pour construire et animer des séances de Qi Gong destinées aux enfants, dans un cadre associatif, scolaire, périscolaire ou de loisirs.

Objectifs de la formation

Comprendre les caractéristiques physiques, affectives et attentionnelles de l’enfant.
Adapter le vocabulaire, la durée et le rythme des propositions.
Transmettre les principes du Qi Gong par le jeu, l’image et l’expérience.
Choisir des exercices adaptés aux différentes tranches d’âge.
Utiliser des supports et des objets pour enrichir la pratique.
Construire une séance structurée, progressive et sécurisée.
Développer une posture pédagogique à la fois claire, créative et bienveillante.
Connaître les principaux cadres d’intervention auprès des enfants.

Contenu de la formation

Comprendre et accueillir l’enfant

Besoins et capacités selon l’âge.
Place du mouvement, du jeu et de l’imaginaire.
Gestion de l’attention, de la dynamique du groupe et des temps de retour au calme.
Rôle, positionnement et responsabilité de l’enseignant.

Adapter la pratique du Qi Gong

Préparation corporelle adaptée aux enfants.
Qi Gong des animaux et Qi Gong des sons.
Exercices avec balles, bâtonnets ou bâtons.
Pratiques à deux et jeux collectifs.
Exercices respiratoires simples.
Approche du Qi Gong postural.
Relaxation, attention et premières pratiques méditatives.
Étude du Qi Gong du petit bonze de Shaolin.

Construire une séance

Définition d’un thème et d’un fil conducteur.
Alternance des temps dynamiques et calmes.
Création d’histoires et de situations favorisant l’apprentissage.
Élaboration de séances types pour différents âges.
Travaux pratiques, mises en situation et analyse pédagogique.

Développer son activité

Cadre général des interventions auprès des mineurs.
Écoles, structures périscolaires, accueils de loisirs et associations.
Présentation d’un projet pédagogique aux partenaires.
Conditions matérielles, sécurité et relation avec les responsables de la structure.

Compétences développées

À l’issue de la formation, le participant sera en mesure de concevoir et d’animer des séances de Qi Gong adaptées aux enfants, en mobilisant le mouvement, le jeu, l’imaginaire, la respiration et les pratiques de retour au calme.

Formation animée par Bruno Rogissart.