Enseigner le Qi Gong aux personnes à mobilité réduite

Paris les 13-14 mars 2027

Rendre la pratique accessible sans perdre les principes du Qi Gong

Une limitation de mobilité ne doit pas exclure l’accès au Qi Gong. La pratique peut être adaptée en position assise, debout avec appui ou selon une alternance de modalités, tout en préservant ses principes essentiels : respiration, intention, relâchement, conscience corporelle et circulation du mouvement.

Cette formation apporte une méthodologie permettant d’accueillir des personnes présentant des limitations motrices ou fonctionnelles et de construire des séances accessibles, progressives et sécurisées.

Objectifs de la formation

Identifier les différents publics concernés par une limitation de mobilité.
Observer les capacités de la personne sans la réduire à sa pathologie ou à son handicap.
Adapter les postures, les mouvements, les amplitudes et le rythme.
Enseigner en position assise, debout avec appui ou selon une pratique mixte.
Intégrer une personne à mobilité réduite au sein d’un groupe.
Concevoir des séances spécifiques en individuel ou en institution.
Développer une pédagogie favorisant la participation, la confiance et l’autonomie.
Situer précisément les limites du rôle de l’enseignant de Qi Gong.

Contenu de la formation

Comprendre les situations de mobilité réduite

Diversité des limitations motrices, sensorielles ou fonctionnelles.
Conséquences possibles sur la posture, l’équilibre, la coordination et la fatigabilité.
Recueil des informations utiles et prise en compte des recommandations des professionnels de santé.
Conditions de sécurité et précautions nécessaires.

Adapter les exercices

Travail assis-assis, assis-debout et debout-assis.
Transformation d’un exercice traditionnel en proposition accessible.
Utilisation d’appuis et adaptation de l’amplitude.
Travail de la respiration, de l’intention et de la perception corporelle.
Place du Qi Gong statique et de la relaxation.

Construire une séance adaptée

Définition d’un tronc commun.
Création de variantes pour plusieurs niveaux de mobilité.
Intégration de personnes debout et assises dans une même séance.
Construction de séances types et d’outils de suivi pédagogique.
Études de situations, travaux de groupe et mises en pratique.

Intervenir dans différents contextes

Cours collectif, accompagnement individuel et intervention institutionnelle.
Présentation d’un projet aux structures spécialisées.
Travail en complémentarité avec les équipes professionnelles.
Cadre éthique, responsabilités et limites de l’intervention.

Compétences développées

À l’issue de la formation, le participant sera en mesure d’adapter son enseignement à différentes capacités motrices, de construire des séances accessibles et de favoriser l’intégration des personnes à mobilité réduite dans un cadre individuel, collectif ou institutionnel.

Formation animée par Thierry Sobrecases.